阅读历史 |

分卷阅读90(1 / 2)

加入书签

个动?作是?为了让打开髋关节,你的重点放在小腿拉伸了。”

宇内天满试着将膝盖又向上提了提,果然有了活动?到位的感觉:“谢了!”

这种基础的动?态拉伸很容易做着做着就变形,如果没有人提醒的话自己很难发现。

牛岛甜绘眼?睛放在运动?员的身上,不断给大江麻美讲解:

“月岛学长现在做的是?相扑侧滑步,侧滑步是?排球运动?前的准备姿势,通过横向运动?进行脚步训练,相扑动?作是?在侧滑步的基础上打开肩臂和前胸,但是?很显然月岛学长的动?作有点敷衍。”

月岛明光动?作一僵,讪讪一笑:“牛岛你懂的是?不是?有点太多了?”

牛岛甜绘微笑:“我陪弟弟上了一个假期的排球少年班。”

太复杂的战术她?不明白,但是?这样基础中的基础她?完全不在话下!

大江麻美一边计时?一边记录牛岛甜绘的话,眼?神越发敬仰:“要不要我也报个排球班什么?的……”

同样在做相扑侧滑步的部长西出刚闻言一个踉跄,连忙出声道:“这种基础知识只要参加部活就可以慢慢了解了,不用专门报班学习的!”

花销大不说?,作为经理的话拥有牛岛那样的知识量也是?很少见的好吗!

大江麻美这才打消了报班的念头,只是?表情比刚刚更加认真严肃了:“那趁着牛岛还在,我要努力掌握才行。”

她?知道牛岛甜绘是?来临时?帮忙的经理,毕竟这个名字印在条幅上挂在了教学楼,到现在还没摘下来呢。

弓道部的部长,以县大赛优胜的名次打入全国大赛,如今又来排球部帮忙——是?个拥有钢铁般意志和强壮身体的女高!

牛岛甜绘对上那更加崇拜的眼?神,沉默了半晌后轻咳一声:“那、那就努力吧!”

这个少女是?不是?在脑补一些?奇奇怪怪的事?

动?态拉伸的时?间结束,开始进行扣球练习。

乌养教练坐在裁判椅上,牛岛甜绘在下面给他递排球,大江麻美在另一边做记录。

“为什么?要在起跳前将手?臂向后摆呢?”像鸟一样展翼又不会飞起来。

大江麻美疑惑。

乌养一系低头,就见牛岛甜绘解释道:“向后摆臂这个姿势是?助力起跳,标准的摆臂动?作可以带动?身体做出更好的跳跃。”

她?进一步解释道:“如果注意观察的话,会发现西出学长起跳前的左脚有一个横向急停的姿势,这个叫做制动?步,将助跑向前的动?能转化?成向上的。”

“不过这个姿势很容易崴到脚,西出学长的姿势就很标准。”

乌养一系将手?中排球托出去:“这也是?你在排球少年班学到的?”

牛岛甜绘沉默了一下,模棱两可的回答道:“算是?吧。”

——

一天的排球部经理体验卡结束,牛岛甜绘带了大堆的录像带回家。

若利要为即将在六月末到来的全国初中综合体育宫城县大赛做准备,正在进行自主训练。

牛岛甜绘看着录像带,耳边回响着已经称不上熟悉的声音。

“扣球时?应该在最高点击球,曲臂引臂,手?掌包住排球……”

“垫球时?重心下沉,手?臂打直,整个身体一起将排球送出去……”

“刚刚甜绘犯规了哦,排球场的中线是?不能有一只脚完全过线的……”

她?忍不住小声叨叨:“其实早就想做排球教练了吧,这么?会教小孩子。”

掏出自己的小本子,父亲教给她?的知识有些?已经过时?了,她?一边查资料一边时?不时?的暂停录像反复观看。

↑返回顶部↑

书页/目录